تأثیر تمرین تصویرسازی پتلپ بر عملکرد حرکت سالتو در شناگران رقابتی: نقش واسطه‌ای اعتماد به نفس ورزشی

نوع مقاله : مطالعه پژوهشی اصیل

نویسندگان
1 استادیار گروه علوم ورزشی، دانشکده ادبیات و علوم انسانی، دانشگاه قم، قم، ایران
2 گروه روانشناسی ورزشی، دانشکده علوم انسانی، دانشگاه شهاب دانش، قم، ایران.
10.22089/spsyj.2025.18265.2587
چکیده
این مطالعه با هدف بررسی تأثیر تمرین تصویرسازی حرکتی PETTLEP بر عملکرد مهارت سالتو و اعتماد به نفس شناگران رقابتی و همچنین نقش میانجی خودکارآمدی انجام شد. پژوهش حاضر به دنبال پر کردن شکاف موجود در درک تأثیر مداخلات ساختاریافته تصویرسازی بر بهبود همزمان عملکرد حرکتی و عوامل روانشناختی در مهارت‌های پیچیده آبی بود.



در این تحقیق نیمه‌تجربی، 45 شناگر مرد سطح ملی (18-25 سال) به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل قرار گرفتند. گروه آزمایش به مدت 6 هفته (18 جلسه 45 دقیقه‌ای) تحت تمرین تصویرسازی PETTLEP قرار گرفتند که بر مؤلفه‌های فیزیکی، محیطی و تکلیف‌محور تأکید داشت. عملکرد مهارت سالتو با استفاده از تحلیل حرکت و ارزیابی متخصصان، و اعتماد به نفس ورزشی با پرسشنامه استاندارد SSCI اندازه‌گیری شد. تجزیه و تحلیل داده‌ها با استفاده از MANCOVA، تحلیل مسیر و روش بوت‌استراپ انجام شد.



نتایج نشان داد گروه آزمایش در مقایسه با گروه کنترل بهبود معناداری در عملکرد سالتو (7.3%=میانگین بهبود، 0.39=η²، 0.001>p) و اعتماد به نفس (0.001>p) داشت. تحلیل مسیر وجود دو مسیر تأثیر را تأیید کرد: تأثیر مستقیم تصویرسازی بر عملکرد (42%=β) و تأثیر غیرمستقیم از طریق افزایش خودکارآمدی (31%=β، 0.002=p). این یافته‌ها نشان می‌دهد که تمرین تصویرسازی PETTLEP می‌تواند به عنوان یک روش مکمل مؤثر در کنار تمرینات فیزیکی برای بهبود مهارت‌های پیچیده آبی مورد استفاده قرار گیرد.



مطالعات آینده می‌توانند به بررسی ماندگاری این اثرات و سازوکارهای عصبی-فیزیولوژیک زیربنایی با استفاده از روش‌های تصویربرداری پیشرفته بپردازند. این یافته‌ها بر اهمیت ادغام تمرینات تصویرسازی ساختاریافته در برنامه‌های تمرینی شناگران تأکید می‌کنند.
کلیدواژه‌ها

موضوعات


عنوان مقاله English

The Effects of PETTLEP Imagery Training on Back Tuck Performance in Competitive Swimmers: The Mediating Role of Sport Confidence

نویسندگان English

Mahdi Fahimi 1
Zahra Asadi 2
1 Assistant Professor, Department of Sport Sciences, Faculty of Letters and Humanities, University of Qom, Qom, Iran.
2 Department of Sport Psychology, Faculty of Humanities, Shahab Danesh University, Qom, Iran.
چکیده English

Recent advancements in sports psychology emphasize the role of mental imagery in enhancing athletic performance, particularly for complex motor skills. The PETTLEP model (Physical, Environment, Task, Timing, Learning, Emotion, Perspective) provides a structured approach to motor imagery, promoting functional equivalence between imagined and actual performance. This study investigated the effects of PETTLEP-based imagery on the backward somersault in swimming while exploring self-efficacy as a potential mediator.



A randomized controlled trial was conducted with 45 national-level male swimmers (18–25 years). Participants were assigned to either a PETTLEP imagery group (18 sessions over six weeks) or a control group. Biomechanical performance (rotation speed, entry angle precision, timing consistency) was assessed, while psychological factors (self-confidence, anxiety) were measured via standardized questionnaires.



Results showed significant improvements in the PETTLEP group: rotation speed increased by 12.7%, entry angle precision improved by 9.3°, and timing consistency (coefficient of variation) decreased from 8.2% to 4.7%. Psychological assessments revealed an 18.6-point increase in self-confidence and a 22.4% reduction in competitive anxiety. Path analysis indicated dual mechanisms: a direct effect of imagery on performance (β = 0.42) and an indirect effect mediated by self-efficacy (β = 0.31). Neurocognitive data supported these findings, showing enhanced sensorimotor activation and cortical connectivity.



The study confirms PETTLEP imagery as an effective tool for improving both physical and psychological aspects of complex aquatic skills. Practical applications include integrating structured imagery sessions into training, using video feedback, and monitoring psychological outcomes. Future research should explore long-term retention, individualized protocols, and broader applications in sports training.

کلیدواژه‌ها English

motor imagery
PETTLEP model
swimming performance
self-confidence
skill acquisition

مقالات آماده انتشار، پذیرفته شده
انتشار آنلاین از 09 شهریور 1404

  • تاریخ دریافت 22 تیر 1404
  • تاریخ بازنگری 07 شهریور 1404
  • تاریخ پذیرش 09 شهریور 1404