تأثیر راهبردهای مختلف کانون توجه بر پاسخ‌های فیزیولوژیک و شناختی در دویدن سرعتی

نوع مقاله : مطالعه پژوهشی اصیل

نویسندگان
1 گروه علوم رفتاری، شناختی و فناوری ورزشی، دانشکده علوم ورزشی و تندرستی، دانشگاه تهران، تهران، ایران
2 گروه علوم رفتاری، شناختی و فناوری ورزشی، دانشکده علوم ورزشی و تندرستی، دانشگاه شهید بهشتی، تهران ایران
3 گروه مربیگری ورزشی، دانشکده علوم ورزشی و تندرستی، دانشگاه تهران، تهران، ایران
10.22089/spsyj.2025.18094.2575
چکیده
هدف: نوع تمرکز توجه بر وضعیت فیزیولوژیکی و روانشناختی افراد در طول دویدن تاثیرگذار است. هر چند نقش راهبردهای توجه در تولید حرکات بهینه بارها مورد توجه قرار گرفته است، اما هنوز نقش آن در دوهای سرعت در شرایط دستکاری قیود مختلف به خوبی مشخص نشده است. بنابراین هدف پژوهش حاضر بررسی نقش راهبردهای توجهی مربوط و نامربوط با بعد درونی و بیرونی بر دویدن سرعتی ورزشکاران نیمه ماهر است.

روش‌شناسی: شرکت‌کنندگان 24 نفر ورزشکار نیمه‌ماهر (سن: 15 تا 18 سال، جنسیت: دختر و پسر، سابقه فعالیت: سه تا پنج سال) در تکلیف دویدن سرعتی به صورت درون گروهی در چهار شرایط کانون توجه درونی مربوط و نامربوط و بیرونی مربوط و نامربوط به صورت کانتربالانس درچهار روز متوالی شرکت کردند. میزان اکسیژن مصرفی با استفاده از دستگاه گازآنلایزر، تعداد ضربان قلب با کمربند ضربان‌سنج و میزان درک فشار با مقیاس بورگ اندازه گیری شد.

یافته‌ها: ورزشکاران نیمه ماهر با اتخاد تمرکز توجه درونی مربوط به تکلیف اکسیژن مصرفی پایین‌تر (63/3 ± 58/18) و عملکرد بهتری نسبت به کانون توجه درونی نامربوط (33/3 ± 15/19)، بیرونی مربوط (37/3 ± 90/18) و بیرونی نامربوط (53/3 ± 38/19) داشتند. همچنین شرکت-کنندگان در شرایط کانون توجه درونی مربوط میزان خستگی ادارک شده‌ی کمتری داشتند.

نتیجه‌‌گیری: این یافته نشان می‌دهد که هدایت توجه به فرایندهای درونی مرتبط با تکلیف در تکلیف سرعتی، ممکن است با بهینه‌سازی هماهنگی عصبی-عضلانی، از هدررفت انرژی جلوگیری کرده و میزان خستگی ادراک‌شده را تعدیل کند. چنین استراتژیهایی منجر به افزایش آگاهی بدن و کارایی حرکتی می گردد.
کلیدواژه‌ها

موضوعات


عنوان مقاله English

The effect of different attentional strategies on physiological and cognitive responses in sprinting

نویسندگان English

Roya Boroumandi 1
Mahin Aghdaei 1
Alireza Farsi 2
Maryam Khalaji 3
1 Department of Behavioral, Cognitive and Sports Technology Sciences, Faculty of Sports and Health Sciences, University of Tehran, Tehran, Iran
2 Department of Behavioral, Cognitive and Sports Technology Sciences, Faculty of Sports and Health Sciences, Shahid Beheshti University, Tehran, Iran
3 Department of Sports Coaching, Faculty of Sports Sciences and Health, University of Tehran, Tehran, Iran
چکیده English

Objective: The type of attentional focus affects individuals' physiological and psychological state during running. Although the role of attentional strategies in producing optimal movements has been repeatedly considered, the role of attention in sprinting under conditions of manipulating different constraints has not yet been well defined. Therefore, the present study aims to investigate the role of associative and dissociative attentional strategies with internal and external dimensions on semi-skilled athletes’ sprinting.

Method: Participants were 24 semi-skilled athletes (age: 15 to 18 years, gender: male and female, activity history: three to five years). They participated in a sprinting task within a group in four conditions of internal-associative, internal-dissociative attentional focus, and external-associative, external-dissociative in a counterbalanced manner for four consecutive days. Oxygen consumption was measured using a gas analyzer, heart rate was measured using a heart rate belt, and perceived exertion was measured using the Borg scale.

Results: Semi-skilled athletes who adopt the internal-associative focus of attention had lower oxygen consumption (18.58 ± 3.63) and better performance than those with internal-dissociative focus of attention (19.15 ± 3.33), external-associative (18.90 ± 3.37), and external-dissociative (19.38 ± 3.53). Participants also had lower levels of perceived exertion in the internal-associative focus of attention.

Conclusion: This finding suggests that directing attention to the internal-associative manner in a sprinting task may prevent energy wastage and moderate perceived exertion by optimizing neuromuscular coordination. Such strategies lead to increased body awareness and motor efficiency.

کلیدواژه‌ها English

Perceived Fatigue
Verbal Cues
Skill Assessment
Practice
Instruction

مقالات آماده انتشار، پذیرفته شده
انتشار آنلاین از 17 شهریور 1404

  • تاریخ دریافت 24 خرداد 1404
  • تاریخ بازنگری 17 شهریور 1404
  • تاریخ پذیرش 17 شهریور 1404